I Corsi

Anno 2019 - 2020


YOGA e BENESSERE
Sviluppo e ampliamento dell'energia fisica e mentale con pratica di asana eseguite in sequenza, tecniche di educazione al respiro (pranayama), tecniche di rilassamento, Yoga Nidra, introduzione alla meditazione

RAJA-YOGA - Dhyana, Il Silenzio
Corso di meditazione per avanzati
Rispettare il proprio silenzio interiore è l’esigenza prioritaria per mantenere una costante consapevolezza nel vivere la Vita.
Quando questa attitudine spirituale diventa stabile si riconosce il “gusto” e i valore della propria pratica come mezzo e non come fine.
L’unico fine infatti è il contatto interiore con il proprio Sé che nessun altro ti può rivelare.
I MEZZI dell’ASTANGA YOGA di Patanjali praticati a livello sottile ti aiutano a realizzare questo obiettivo.

SEMINARI TEMATICI sul Dharma condotti da Andrea e Donatella
Proposti di domenica e consigliati a coloro che desiderano un approfondimento della conoscenza di sé e vivere una giornata di contatto con se stessi.
Lo studio di Yama e Niyama prosegue negli anni per concretizzare e stabilizzare la giusta attitudine mentale nella quotidianità riconoscendo i meccanismi dell’autoinganno sempre presenti.
3 incontri su: Ahimsa (La non violenza), Tapas (Lo sforzo cosciente su di sé), Ishvara Pranidhana (Il deporre)
COSTELLAZIONI FAMIILIARI: sistemiche e dell'essere secondo il metodo di Bert Hellinger





PERCORSO CONCLUSIVO DI FINE ANNO
RITIRO DI MEDITAZIONE: riconoscersi nel proprio silenzio e fare pace con se stessi (1 giornata)
INTENSIVO DI ILLUMINAZIONE, secondo il metodo di Charles Berner: ritiro residenziale di tre giorni che richiede una forte motivazione ad essere


Un Intensivo ... Una Vita





Il LABORATORIO di YOGA mette a disposizione di tutti i Soci che ne sentono la necessità una prima seduta gratuita con la psicologa e psicoterapeuta Maria Lilla Musarra. L'incontro ha come scopo l'ascolto del disagio espresso e la presentazione del lavoro da svolgere nel caso in cui la persona mirasse a rispristinare e incrementare il proprio benessere. La dott.ssa Musarra si avvale di moderne tecniche di risoluzione dei traumi tra cui l'EMDR



PROVA GRATUITA per PRINCIPIANTI
La prima lezione è considerata prova gratuita. E’ necessaria la prenotazione telefonica in orario di segreteria prima dell’inizio dei corsi per scegliere il giorno e la fascia oraria preferita
Orari sergreteria: dal 18 al 27 settembre dalle 17:30 alle 19:00
INIZIO CORSI: LUNEDI' 30 SETTEMBRE
Quota sociale: Comprende associazione F.I.Y. e Laboratorio Yoga, Assicurazione, Uso biblioteca e un corso annuale
Modalità di versamento:
Soci effettivi: Prima rata entro metà ottobre, seconda rata entro fine dicembre
Soci aderenti (principianti): Mensile

Art. 8°-b-c dello Statuto del Labortatorio di Yoga: “La quota sociale annuale del circolo deve essere versata in un’unica soluzione entro l’anno solare dell’iscrizione e non è rifondibile per nessun motivo” tranne che per gravi motivi di salute

Il Circolo è un’associazione apolitica senza scopo di lucro, costituita per lo studio, la pratica e l’insegnamento dello Yoga



La voglia del frutto
non si accorge del fiore.

(Tagore)



Collaborano ai corsi:

Laura Dalla Riva - Gravidanza e Bambini
Silvia Ferro - Disegno Psichico
Maria Lilla Musarra - Dott.ssa in Psicologia e Psicoterapia Adleriana (vedi sostegno psicologico)
Paolo Quintini - Hatha Yoga
Isabella Sartori - Astanga Yoga