I Corsi

YOGA e BENESSERE
Corso dedicato alla terza età
Sviluppo e ampliamento dell'energia fisica e mentale con pratica di asana eseguite in sequenza, tecniche di educazione al respiro (pranayama), tecniche di rilassamento

LA CONOSCENZA DI SE’
Lavoro sul corpo fisico-emotivo-mentale, con tecniche che ti fanno interagire con i compagni di corso.

JNANA-YOGA – Lo Yoga della Conoscenza
I suoi postulati: la discriminazione (viveka) e il distacco (vairagya)
La reintegrazione (yoga) nell’assoluto operata attraverso la conoscenza-coscienza-consapevolezza.
Al termine pratica di Satsanga (domande - risposte).

YOGA NIDRA
Lasciarsi condurre
Il ritiro dei sensi come mezzo di interiorizzazione
La visualizzazione simbolica come mezzo di trasformazione

SEMINARI TEMATICI condotti da Andrea e Donatella
4 incontri proposti di domenica.
Meditazione sui KOAN e presa di coscienza degli impedimenti interiori a viverli nel quotidiano.

COSTELLAZIONI FAMILIARI: Condotte da Donatella
Sistemiche e dell'essere secondo il metodo di Bert Hellinger





PERCORSO CONCLUSIVO DI FINE ANNO: Condotto da Andrea e Donatella
RITIRO DI MEDITAZIONE: riconoscersi nel proprio silenzio e fare pace con se stessi (1 giornata)
INTENSIVO DI ILLUMINAZIONE, secondo il metodo di Charles Berner: ritiro residenziale di tre giorni che richiede una forte motivazione ad essere


Un Intensivo ... Una Vita





Il LABORATORIO di YOGA mette a disposizione di tutti i Soci che ne sentono la necessità una prima seduta gratuita con la psicologa e psicoterapeuta Maria Lilla Musarra. L'incontro ha come scopo l'ascolto del disagio espresso e la presentazione del lavoro da svolgere nel caso in cui la persona mirasse a rispristinare e incrementare il proprio benessere. La dott.ssa Musarra si avvale di moderne tecniche di risoluzione dei traumi tra cui l'EMDR



PROVA GRATUITA per PRINCIPIANTI
La prima lezione è considerata prova gratuita. E’ necessaria la prenotazione telefonica in orario di segreteria prima dell’inizio dei corsi per scegliere il giorno e la fascia oraria preferita
INIZIO CORSI: LUNEDI' 19 SETTEMBRE
MARTEDI' 20 SETTEMBRE dalle ore 20:00 alle 21:00 - - Insegnante: Paolo Quintini
VENERDI' 23 SETTEMBRE dalle ore 18:00 alle 19:30 - - Insegnante: Isabella Sartori
Quota sociale: Comprende Laboratorio Yoga, Assicurazione, uso biblioteca, seminari
Modalità di versamento: mensile o in due rate
Il Circolo è un’associazione apolitica senza scopo di lucro, costituita per lo studio, la pratica e l’insegnamento dello Yoga



La voglia del frutto
non si accorge del fiore.

(Tagore)



Collaborano ai corsi:

Silvia Ferro - Disegno Psichico
Maria Lilla Musarra - Dott.ssa in Psicologia e Psicoterapia Adleriana (vedi sostegno psicologico)
Paolo Quintini - Hatha Yoga
Isabella Sartori - Astanga Yoga