I Corsi

Anno 2020 - 2021


YOGA e BENESSERE
Corso dedicato alla terza età
Sviluppo e ampliamento dell'energia fisica e mentale con pratica di asana eseguite in sequenza, tecniche di educazione al respiro (pranayama), tecniche di rilassamento

RAJA-YOGA - Evolvere in armonia
Corso di approfondimento per avanzati
"La suprema felicità deriva dall'accontentarsi" - Patanjali
Sviluppo delle giuste attitudini per vivere la gioia dell'ETICA
ETICA - fondamento essenziale del percorso per vivere la meditazione come stato interiore naturale.
MEZZI: le dieci attitudini e i cinque precetti.

YOGA NIDRA
Lasciarsi condurre
Il ritiro dei sensi come mezzo di interiorizzazione
La visualizzazione simbolica come mezzo di trasformazione

SEMINARI TEMATICI condotti da Andrea e Donatella
4 incontri proposti di domenica.
Meditazione sui KOAN e presa di coscienza degli impedimenti interiori a viverli nel quotidiano.
COSTELLAZIONI FAMIILIARI: sistemiche e dell'essere secondo il metodo di Bert Hellinger





PERCORSO CONCLUSIVO DI FINE ANNO
RITIRO DI MEDITAZIONE: riconoscersi nel proprio silenzio e fare pace con se stessi (1 giornata)
INTENSIVO DI ILLUMINAZIONE, secondo il metodo di Charles Berner: ritiro residenziale di tre giorni che richiede una forte motivazione ad essere


Un Intensivo ... Una Vita





Il LABORATORIO di YOGA mette a disposizione di tutti i Soci che ne sentono la necessità una prima seduta gratuita con la psicologa e psicoterapeuta Maria Lilla Musarra. L'incontro ha come scopo l'ascolto del disagio espresso e la presentazione del lavoro da svolgere nel caso in cui la persona mirasse a rispristinare e incrementare il proprio benessere. La dott.ssa Musarra si avvale di moderne tecniche di risoluzione dei traumi tra cui l'EMDR



PROVA GRATUITA per PRINCIPIANTI
La prima lezione è considerata prova gratuita. E’ necessaria la prenotazione telefonica in orario di segreteria prima dell’inizio dei corsi per scegliere il giorno e la fascia oraria preferita
Orari sergreteria: 28 29 30 settembre 1 e 2 ottobre
INIZIO CORSI: LUNEDI' 5 OTTOBRE
Quota sociale: Comprende Laboratorio Yoga, Assicurazione, uso biblioteca, seminari
Modalità di versamento: entro l'anno didattico
Il Circolo è un’associazione apolitica senza scopo di lucro, costituita per lo studio, la pratica e l’insegnamento dello Yoga



La voglia del frutto
non si accorge del fiore.

(Tagore)



Collaborano ai corsi:

Laura Dalla Riva - Gravidanza - Antistress
Silvia Ferro - Disegno Psichico
Maria Lilla Musarra - Dott.ssa in Psicologia e Psicoterapia Adleriana (vedi sostegno psicologico)
Paolo Quintini - Hatha Yoga
Isabella Sartori - Astanga Yoga